Systemische Therapie & Kunsttherapie in Leipzig

• Um welches Verfahren handelt es sich bei der systemischen Therapie?

Im systemischen Verständnis sind Sie nicht das Problem, sondern vielmehr zeigen Ihre Belastungen, dass in Ihrem persönlichen System etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ihre Schwierigkeiten oder Herausforderungen können als Hinweis darauf gesehen werden, dass in Ihrem Beziehungsnetz – sei es im privaten Umfeld, am Arbeitsplatz oder an anderen Orten – eine Veränderung notwendig ist, damit Sie wieder mehr Wohlbefinden und innere Balance erleben können.
In der Therapie richten wir den Blick deshalb auf die Gestaltung und Dynamik Ihrer Beziehungen.
In der Therapie werden diese z.B. sichtbar, indem sie mit Symbolen und Requisiten im Raum dargestellen, aus der Nähe und mit Abstand betrachtet werden können. Gedanken, Körperempfindungen und emotionale Nähe werden durch Körperhaltungen und Skulpturen erfahrbar. Mithilfe biografischer Methoden – etwa durch das Genogramm oder die Erforschung der Ursprünge innerer Glaubenssätze aus der Kindheit – gehen wir Ihren Wahrnehmungs- und Verhaltensmustern auf den Grund. Ziel ist es, den für Sie bestmöglichen Zugang zu lösungsorientiertem Denken, Fühlen und Handeln zu eröffnen – und Ihre persönlichen Ressourcen und Stärken wirksam zu nutzen.

• Wie funktioniert Kunsttherapie?

Für das kunsttherapeutische Arbeiten brauchen Sie weder besondere Vorkenntnisse noch künstlerisches Talent. Das Verfahren verzichtet bewusst auf ästhetische Bewertungen oder handwerkliche Ansprüche. Im Mittelpunkt steht, dass Sie mithilfe verschiedener künstlerischer Materialien – etwa mit Stiften, Kreide, Farbe oder Ton – Ihrem inneren Erleben Ausdruck verleihen: Selbst eine kleine Skizze reicht manchmal aus, um ein Thema sichtbar zu machen.
Die Deutung dessen, was entstanden ist, liegt allein bei Ihnen. In der therapeutischen Begleitung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gestaltungen in Bezug zu Ihrem aktuellen Lebensgeschehen zu setzen und daraus Impulse für Ihre persönlichen Anliegen zu gewinnen.
Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch. Wenn Sie Freude am Gestalten und Lust am Ausprobieren mitbringen – umso schöner!

• Wie läuft ein Therapie- bzw. Coachingprozess ab?

Dem therapeutischen Prozess bzw. Coaching geht ein unverbindliches Erstgespräch voraus. Wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen und ein erstes Kennenlernen, wobei Sie meine fachliche Einschätzung erhalten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Zusammenarbeit für Sie passt, legen wir anschließend Umfang und Dauer individuell fest.

• Für wen ist das kreative Team-Event geeignet und worum geht es dabei?

Das Angebot richtet sich an Gruppen und Teams, die Lust haben, ihr Miteinander auf neue, kreative Weise zu erkunden. Beim kreativen Teamevent geht es nicht um künstlerisches Können, sondern um das gemeinsame Entdecken, Ausprobieren und Ausdruckgeben.
In einem geschützten Raum gestalten Sie gemeinsam ein kreatives Projekt, das spielerisch sichtbar macht, was Ihr Team bewegt: Dynamiken, Bedürfnisse, Kommunikationsmuster – all das, was Ihre Zusammenarbeit prägt. Durch Farben, Formen und gemeinsames Tun entsteht ein ehrlicher, oft überraschender Zugang zueinander.
Ohne viele Worte, dafür mit Offenheit und Neugier, können Sie neue Impulse für eine konstruktive Zusammenarbeit und die Stärkung Ihrer Beziehungen erfahren.
Das Teamevent ist halb- oder ganztags buchbar. Für Terminvereinbarungen und individuelle Absprachen freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.